Hlavní cíl:

Zhubnout do 5 kg

Specializace:

Hubnete tempem 1 kg týdně

Doporučená doba programu:

2-6 týdnů

Doručování:

Jednou denně

POPIS

Nejste spokojeni se svou aktuální hmotností a rádi byste zhubli maximálně o 5 kg? Tento program je speciálně nastaven pro rychlou a zdravou úpravu váhy. Během měsíce tak dosáhnete snížení hmotnosti o cca 4 kg tělesného tuku a další 1 kg shodíte během následujících dvou stabilizačních týdnů.

Přesný program bude nastaven výživovým poradcem, aby odpovídal vašemu životnímu rytmu a dietním cílům.

Špenátový dort
Cuketa zapečená s krůtím masem
Salát z červené řepy
Toast s pažitkovou Philadelphii a sázeným vejcem
Tempeh s paprikovo-lilkovou omáčkou a květákovou rýží
Chřestový salát
Brownies chessecake
Treska s hráškovým ragů a kedlubnou
Cuketový salát
Toast s kedlubnou a zastřeným vejcem
Zeleninové curry s květákovou rýží
Zapečené papriky
Cuketové makovníky s čokoládovou šlehačkou
Kachní stehno se zelným salátem s kedlubnou
Špenátový salát s jahodami
Kešu krupicová kaše
Portobello burger s celerovými hranolkami
Caesar salát

Snídaně

Oběd

Večeře